홈트레이닝 운동 카운터

手の動きの数と運動器具の重量をカウントすることができ設計されたカウントアプリです。

運動器具の重量と運動の回数は、あらかじめ設定され、運動中に任意に変更することができます。

- 使用方法 -

1.登録

- トレーニングプログラム（例えば、プッシュ、ベンチプレスなど）を入力します。

- 使用運動器具の重量を設定します。（プッシュと腹筋運動のような器具を使用しアンハル場合0.0にセットします。）

- 一度（1セット）に実施する運動の回数を設定します。

※初めてアプリ登録時すぐ登録ページに移動します。バック行くことは終了がだめだから、もし登録をしなくてアプリを終了する場合には、画面内の終了ボタンを押してください

2.タイマー設定

- セッティングメニューのタイマー設定に移動した後、全体の運動時間を設定します。

- 必要としない場合は、「使用しない」に設定するとします。

3.運動開始

- 少なくとも一つ以上のプログラムの名前を登録して戻るかのアプリを再起動した場合、タイマーが設定されている場合、カウントダウンタイマー」が表示され、設定がないという場合は、すぐメインページに移動します。（カウントダウンタイマーが設定時のタイマーボタンを押して、メインページに移動します。）

- メインページの左側のリストにプログラムが表示され、「選択」をクリックすると、そのプログラムの重量と運動回数が表示されます。

- セット運動後」の繰り返し」ボタンを押します。セットの動きは何度も繰り返すことができます。そのプログラムが終了したら、「全体/完了」ボタンを押して、プログラムを終了してメインページに移動します。

- メインページに移動し、次に実行するプログラムの「選択」ボタンを押して、上記と同じ方法で運動を続けていきます。

 （例えば、ベンチプレス1回につき10回3回繰り返しボタンを押すと、終了時に合計30回で記録されます。）

4.運動終了後の記録を確認

- 「フル/完了」ボタンを押すと、メイン画面に移動し、「戻る」または「終了」ボタンを押すと、記録のページに移動します。

- 今日の記録で全体の運動プログラムのグラフが出てきて全体の動きの数と重量の記録が、以下の表に表示されます。

- 個々のプログラムの記録は、グラフの該当のバーをクリックすると、下の表に記録が表示されます。

 ※全体の記録を再度表示する場合は、下REFRESHボタンを押します。

5.前の記録を確認

  - 今日のログページで上部のメニューバーの2番目のアイコンをクリックして、期間のログページに移動します。

- 今日の記録と同様に、記録が出力され、バーを押すと、詳細が表示されます。

6.カレンダーを通じた記録確認

- 今日の記録または前の記録のページに上部のメニューバーの最初のアイコンをクリックすると、カレンダーが表示され、その日を押すと、該当日の記録が表示されます。

7. DB管理、CSV出力および共有

  - セッティングメニューでDB / CSV管理ページに移動する場合保存されたDBをCSVに変換して共有することができます。

- 携帯電話の変更などの理由でデータを移行することもできます。

本アプリは、ユーザーが任意に操作する手動の方法です。